NOVOS TALENTOS MD LATINO BRASIL, APRESENTA: MARCAO SOUTO

     

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    POR MD Latino Team

     

    Nome

    Marcos Souto (Marcao Souto)

     

    Estatura

    1.77

     

    Peso em competições:

    90 kg

     

    Nacionalidade:

    Brasileiro

     

    Marcao, como e por que se iniciou no fisiculturismo:

    Sofri um acidente de carro, eu ja treinava era “grande” mas meu amor era o carro, quando bati deixei ele de canto nao queria investir mais nele, passei entao a investir em mim.

     

    Você se inspirou em algum atleta

    Kevin Levrone.

     

    Poderia dividir conosco um dia completo de sua alimentação antes de uma competição:

    10 claras + 6 gramas de aveia

    2 batata e frango

    3 arroz e frango

    Ovos, arroz e frango

    Castanhas chá verde, basicamente isso

     

    Qual foi a última competição do qual você participou e qual foi a posição que obteve

    Campeonato Paulista IFBB de Fisiculturismo colocado na categoria Junior, 2º.

     

    O que você está fazendo nesse momento?

    Em preparação para o Paulista 2014 vai ser minha estreia na Senior 90 kg

     

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    Qual é seu seguinte objetivo

    Conquistar o Pro Card

     

    Você poderia dividir conosco uma rotina para alguma parte do corpo:

    Bom, gosto dos treinos de quadriceps, faço sempre 4 há 5 sequencias de fadigas em todos os movimentos, agachamento livre, no hack, no avanço, no leg, finalizando na cadeira extensora tambem fadigando.

     

    Currículo como fisiculturista:

    Comecei com 21 anos em 2012:

    6 lugar no Paulista na categoria Junior

    4 meses depois em Setembro 2012 fui campeao Mr. Guaruja na Junior  em 2013

    Vice campeao da categoria Junior Paulistao IFBB 2013

     

    Gostaria de agradecer alguém?

    Todos que acompanham meu trabalho a Deus, o apoio que recebo da minha familia namorada minha sogrinha que me ajuda muito, parceiros de treino e patrocinadores, Hard Extreme, Style R.A. Academia.

     

    Alguma coisa que gostaria de acrescentar?

    Viva por seus sonhos eu vivo pelos meus e vivo feliz, nao acho certo viver em vão buscando apenas fortuna ou status se isso nao é o que realmente deseja. Viva a vida!

     

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