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KIRLEY SUENIA FEATURE Rutinas

Kirly Suenia Wellness Brasil Rotina de Perna

1. CATEGORIA: Wellness Até 1,63 cm 2. FEDERAÇÃO: IFBB Rio de Janeiro 3. PESO FORA DE TEMPORADA: 61 kg 4. ALTURA: 1,62 cm 5. CIDADE DE ORIGEM : Pernambuco 6. PROFISSÃO : Enfermeira do Controle de Infecção...
roberto nogueira ex2 fotografia gaspari nutrition Rutinas

ROTINA DE TREINAMENTO COM ROBERTO NOGUEIRA

POR KIKO SANCHES, EX2 FOTOGRAFIA Categoria: Bodybuilding Até 90 kg Federação: IFBB Peso Fora de Temporada: 110kg Altura: 1.73 Cidade de Origem: Rio de Janeiro Profissão: Nutricionista ROTINA DE TREINAMENTO Tanto em...
MARCIA BANNER MDL Rutinas

IFBB PRO, MÁRCIA GONÇALVES, VIDEO DE ENTRENAMIENTO PARA PIERNA CON MD LATINO

Entrevista por Kit Sanderson con fotografías de Salomon Urraca y video por Nathan BC Siempre es un gusto de colaborar contigo. Felicidades por tu segunda...
BRUNO DIVINO BODYBUILDER RUTINA PARA PECHO Rutinas

LA RUTINA PARA PECHO DEL CAMPEÓN BRASILEÑO, BRUNO DIVINO

Brasil es un país con una genética muy bendecida entre la mayoría de sus habitantes y aunque nuestro entrevistado de hoy padeció de obesidad...
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LE LLAMAN THE RED HULK, THIAGO SANTISTEBAN RUTINA DE HOMBRO EN VIDEO PARA MDLATINO

  LE LLAMAN THE RED HULK, THIAGO SANTISTEBAN RUTINA DE HOMBRO EN VIDEO PARA MDLATINO   Bueno chicos mi nombre es Thiago Santisteban atleta fisicoculturista amateur  de...
marcia9 Rutinas

MARCINHA GONÇALVES, PROFISSIONAL NOVO IFBB PRO BIKINI FITNESS

Uma que eu vinha procurando a licença, mas por algum tempo, não é? Foi mais difícil do que você imaginou? Sim Em que categoria de evento...
Patricia Perez entrenamiento pierna con Sergio Fernandez Rutinas

Tutorial de entrenamiento de piernas femenino

Sergio Fernández, reconocido preparador físico y asesor de nutricional en España, desea llevar sus conocimientos a todos los rincones del mundo y en esta...
LUCIANE VIEIRA Rutinas

ROTINA DE PERNAS: LUCIANE VIEIRA

O OBJETIVO DE TODO ATLETA AMADOR E’ SE PROFISSIONALIZAR E O MEU NAO E’ DIFERENTE, TAMBEM PENSO NISSO, VENHO BATALHANDO A ANOS ESSA CONQUISTA...
marcos henrique1 Rutinas

TREINAMENTO DE QUADRÍCEPS E PANTURRILHAS COM MARCOS HENRIQUE

  Nome: Marcos Henrique da silva Nacionalidade: Brasileiro Idade: 33 anos Peso atual: 75 kg, peso em competição 65 kg Estatura: 1.62cm Federação: IFBB Categoria: Fisiculturismo Sênior 65 kg POR QUÉ DECIDES...
dorian yates Rutinas

A CHAVE PARA DESENVOLVER UMAS COSTAS ESPETACULARES

costas Pelo 6 vezes Mr. Olympia Dorian Yates   SE QUISER GANHAR AS COMPETIÇÕES VOCÊ DEBE TER AS COSTAS BOAS   , o que fez que me destacasse do...
Nitraflex1.jpg Rutinas

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