FABI REMPEL TALENTOSA BRASILEIRA WOMANS FIGURE NA PRO LEAGUE

    POR Braulio Colmanetti

    Nome – Fabi Rempel

    Idade – 34 anos

    Peso em off season – 68

    Peso em contast – 63

    Principais títulos – vice campeã mundial, vice campeã olimpia Sul América e campeã do Olympia Brasil

     FABI REMPEL TALENTOSA BRASILEIRA WOMANS FIGURE NA PRO LEAGUE

    Oque levou a iniciar as competições de fisiculturismo e a escolha da categoria?

    Superação pois eu era muito magrinha ( 42 kg e 170 cm ) depois de anos tentando alcançar um bom físico achei que devia pôr o trabalho a prova já que foram tantos esforços e anos de preparação, já a categoria eu costumo dizer que não escolhi a categoria a categoria que me escolheu.

    Qual é sua rotina de treino de membros inferiores e ombros?

    Eu trenó pernas completas 2 x por semana com alta intensidade ombros 2 x por semana também com alta intensidade às vezes muito raro 3 x porém uma delas com baixa intensidade

    Oque mais gosta de treinar?

    Dorsal.

    Na dieta oque mais gosta de utilizar e oque não gosta, porém tem que comer?

    Arroz branco é indispensável na minha dieta não gosto de batata doce não uso e não como de forma alguma . No demais não tenho problema com nenhum tipo de alimento mas a batata doce é um caso sério

    Quais suplementos alimentares você considera indispensável para sua preparação?

    Whey Isolada 6 scoops ao dia sendo 2 doses café matinal 2 doses pós treino 2 doses antes de dormir dando uma média de 900 g por semana no pré contest

    Fora de competição uso menos suplementos porém os mesmos apenas troco o isolamentos das moléculas de proteínas por blends proteicos 3 w ou 6 w

    BCAA em pó 10 g intra treino

    Glutamina 10 g 3 x ao dia

    Acredito no básico que funciona

     FABI REMPEL TALENTOSA BRASILEIRA WOMANS FIGURE NA PRO LEAGUE

    Qual sua expectativa para esta temporada 2019 na IFBB PRO LEAGUE?

    A NPC finalmente está consolidada no Brasil e no mundo apresentando excelente trabalho dentro do Brasil similar ao que ela já faz a anos no resto do mundo a minha expectativa é que a empresa se expanda mais e mais e quem sabe não tenhamos no Brasil uma edição do BEN WEIDER CLASSIC un dos shows mais lindos que já tive prazer de prestigiar

    Qual conselho daria para as iniciantes?

    Acreditem em seus sonhos n sejam escravas de entidades esportivas opressoras que queiram impor qualquer coisa aos atletas …

    Conclua sua entrevista deixando seus agradecimentos e redes sócias para seus fãs:

    Queria agradecer especialmente a algumas pessoas que fazem parte da minha história dentro e fora do esporte :

    CEO Marcello Bela Presidente da Black Skull USA

    CEO Carlos Álvarez Presidente da Black Skull Chile

    Cordenador Prof Fernando Marques Black Skull USA pessoa na qual cresci admirando e hoje tenho oportunidade de trabalhar ao seu lado

    Beto Chazan Relacioes Internacionais Black Skull USA por ter me dado essa oportunidade

    Sem vocês nada seria possível obrigada por acreditarem no meu trabalho e pelo suporte incondicional

    Meu COACH  @erich.correa sai 13 anos de trabalho de muito sucesso mais de 20 shows e 19 títulos vc é incrível, muito obrigada.

    Minha companheira de equipe @ingrid_wbff

    E um especial obrigado aos irmão EL guindy por levar fisiculturismo no Brasil a outro nível obrigada e parabéns pelo trabalho .

    A toda que curtem meu trabalho e mandam mensagens de carinho meus sinceros sentimentos muitos beijos e saibam quem sem vocês também n seria possível beijo carinhoso a todos, @fabi_rempel

     FABI REMPEL TALENTOSA BRASILEIRA WOMANS FIGURE NA PRO LEAGUE