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SALUD

“LA ECUACIÓN DEL ÉXITO” POR ROBERT ROSSETTI EL ENTRENADOR DE LAS LEYENDAS

  "LA ECUACIÓN DEL ÉXITO" POR ROBERT ROSSETTI EL ENTRENADOR DE LAS LEYENDAS   POR Coach Rob Rosetti     Los atletas de categoría “Mens physique”, ya se  se encuentran...

ARTRITE REUMATÓIDE: TREINAMENTO CONTRA RESISTÊNCIA COM PESOS COMO UMA FORMA NÃO MEDICAMENTOSA DE TRATAMENTO

ARTRITE REUMATÓIDE POR ICADE Internacional – Director General: Fernando Antonio Mella Herrera (Chile), Prof. Educación Física, Entrenador Personal, Advanced Bodybuilding and Fitness Trainer Specialist by...

SEUS GENES PODEM SER RESPONSÁVEIS PELAS CALÇAS FICAREM MAIS APERTADAS

  POR Steve Blechman e Thomas Fahey   Comidas não saudáveis e refrigerantes contribuem com a obesidade e o aumento de peso. Cientistas da UCLA descobriram em...

OS SMARTPHONES TÊM MAIS GERMES QUE UMA PRIVADA DE BANHEIRO PÚBLICO

  POR Steve Blechman e Thomas Fahey, EdD   Os smartphones são criadouros de germes porque estão a uma temperatura quente e estão em contato com muitas...

DIETA E EXERCÍCIO PARA A PERDA DE PESO

  POR Steve Blechman e Thomas Fahey Mais de 65% de adultos nos Estados Unidos são obesos ou estão acima do peso. A taxa de obesidade...

OS HOMENS TAMBÉM TÊM CÂNCER DE SEIO

  POR Steve Blechman e Thomas Fahey, EdD O câncer de seio é uma das três maiores causa de morte em mulheres, mas os homens também...

COMEMOS MUITO SAL?

  POR Steve Blechman y Thomas Fahey, EdD Organizações de saúde pública como o Departamento de Agricultura dos Estados Unidos, recomendam que as pessoas comam menos...

ENTENDENDO FONTES DE PROTEÍNAS

  POR Alex Carneiro Grande parte dos atletas conhece as diferenças entre as diversas fontes de proteína no mercado, porém, para o consumidor geral, a escolha...

MAIS MÚSCULOS E MENOS GORDURA? CONHEÇA A L-GLUTAMINA (2)

  Pelo: Nutrólogo Ricardo Sanchez Diretor da “Nutrition & Training System”. Graduado em Nutrição, Especialista em Nutrição Esportiva e Estética Corporal. Personal Trainer certificado UIA, NSCA,...

ENZIMA FALTANTE (OU AUSÊNCIA DE ENZINA) FAZ RATOS MAGROS

  POR Steve Blechman y Thomas Fahey, EdD A grelina é um importante hormônio metabólico que regula o peso e a fome.  Pesquisadores da Universidade Baylor...

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