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SALUD

“LA ECUACIÓN DEL ÉXITO” POR ROBERT ROSSETTI EL ENTRENADOR DE LAS LEYENDAS

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  "LA ECUACIÓN DEL ÉXITO" POR ROBERT ROSSETTI EL ENTRENADOR DE LAS LEYENDAS   POR Coach Rob Rosetti     Los atletas de categoría “Mens physique”, ya se  se encuentran...

ARTRITE REUMATÓIDE: TREINAMENTO CONTRA RESISTÊNCIA COM PESOS COMO UMA FORMA NÃO MEDICAMENTOSA DE TRATAMENTO

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ARTRITE REUMATÓIDE POR ICADE Internacional – Director General: Fernando Antonio Mella Herrera (Chile), Prof. Educación Física, Entrenador Personal, Advanced Bodybuilding and Fitness Trainer Specialist by...

SEUS GENES PODEM SER RESPONSÁVEIS PELAS CALÇAS FICAREM MAIS APERTADAS

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  POR Steve Blechman e Thomas Fahey   Comidas não saudáveis e refrigerantes contribuem com a obesidade e o aumento de peso. Cientistas da UCLA descobriram em...

OS SMARTPHONES TÊM MAIS GERMES QUE UMA PRIVADA DE BANHEIRO PÚBLICO

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  POR Steve Blechman e Thomas Fahey, EdD   Os smartphones são criadouros de germes porque estão a uma temperatura quente e estão em contato com muitas...

DIETA E EXERCÍCIO PARA A PERDA DE PESO

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  POR Steve Blechman e Thomas Fahey Mais de 65% de adultos nos Estados Unidos são obesos ou estão acima do peso. A taxa de obesidade...

OS HOMENS TAMBÉM TÊM CÂNCER DE SEIO

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  POR Steve Blechman e Thomas Fahey, EdD O câncer de seio é uma das três maiores causa de morte em mulheres, mas os homens também...

COMEMOS MUITO SAL?

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  POR Steve Blechman y Thomas Fahey, EdD Organizações de saúde pública como o Departamento de Agricultura dos Estados Unidos, recomendam que as pessoas comam menos...

ENTENDENDO FONTES DE PROTEÍNAS

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  POR Alex Carneiro Grande parte dos atletas conhece as diferenças entre as diversas fontes de proteína no mercado, porém, para o consumidor geral, a escolha...

MAIS MÚSCULOS E MENOS GORDURA? CONHEÇA A L-GLUTAMINA (2)

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  Pelo: Nutrólogo Ricardo Sanchez Diretor da “Nutrition & Training System”. Graduado em Nutrição, Especialista em Nutrição Esportiva e Estética Corporal. Personal Trainer certificado UIA, NSCA,...

ENZIMA FALTANTE (OU AUSÊNCIA DE ENZINA) FAZ RATOS MAGROS

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  POR Steve Blechman y Thomas Fahey, EdD A grelina é um importante hormônio metabólico que regula o peso e a fome.  Pesquisadores da Universidade Baylor...
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