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NUTRICIÓN

“LA ECUACIÓN DEL ÉXITO” POR ROBERT ROSSETTI EL ENTRENADOR DE LAS LEYENDAS

  "LA ECUACIÓN DEL ÉXITO" POR ROBERT ROSSETTI EL ENTRENADOR DE LAS LEYENDAS   POR Coach Rob Rosetti     Los atletas de categoría “Mens physique”, ya se  se encuentran...

“LO BÁSICO BIEN HECHO FUNCIONA, EN EL ENTRENAMIENTO Y EN LA DIETA”, ÁNGELA BORGES

POR Flavio Fernán Romero, equipo MD Latino Argentina con imágenes de Luther Imagens "Haz lo correcto hoy y siempre, y la victoria vendrá en el...

AS PESSOAS COM SOBREPESO

  POR Daniel Gwartney   Existe uma preocupação generalizada nos Estados Unidos em razão da quantidade de cidadãos obesos ou com sobrepeso. Então você pode imaginar a...

ENTREVISTA COM KARINA GRAU DE PARAGUAI

  POR MD Latino Team   Nome completo: Karina María Grau Servín Nacionalidade: Paraguaia Idade: 26 anos Peso em competição: 57 kilos Altura: 1,62 m     É um prazer poder entrevistar você. Sei...

ENTREVISTA COM CINTIA MELO, 3° WELLNESS ACIMA DE 1.68 NO ARNOLD CLASSIC BRASIL 2014

    POR Israel Rodríguez   Nome   Cintia Melo   Estatura:   1.73   Peso em competições:   67 kg   Nacionalidade:   Brasileira   Como e por que se iniciou no fisiculturismo?   Olà, sou apaixonada por musculaçäo treino desde os meus 15 anos...

ENTREVISTA COM FITNESS MODEL IFBB PRO SUE LASMAR

    POR MD Latino Team   Nome:   Sue Lasmar   Estatura:   1.68   Peso em competições:   66 quilos   Nacionalidade:   Brasileira   Como e por que se iniciou no fisiculturismo?   Decidi competir por muitos amigos me incentivarem e acabei por...

A CAFEÍNA AUMENTA A ENERGIA DO TREINAMENTO

  POR Steve Blechman e Thomas Fahey   As bebidas energéticas com cafeína reduzem a percepção do esforço durante treinamentos com pesos, aumentam as repetições até a...

DUVIDAS E RESPOSTAS COM GEORGE FARAH, TREINADOR DE CAMPEÕES

  POR George Farah Atualmente peso 100 kg e quero chegar a 108 kg. Sinto que devo comer um mínimo de 5200 a  500 calorias por...

AS PESSOAS QUE TOMAM MAIS REFRIGERANTES LIGHT TENDEM A SER MAIS GORDAS

  POR Steve Blechman e Thomas Fahey, EdD As comidas light estão no mercado desde os anos sessenta. A partir dali, a taxa de obesidade tem...

SUPERALIMENTOS QUE FAZEM VOCÊ SECAR

  POR Shawna Fields, fisiculturista, competidora de Biquíni, treinadora Nós estaremos fazendo uma série de artigos sobre diferentes frutas e vegetais que são especialmente bons para você, e como você pode usá-los para seu benefício para manter...

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