POR Braulio Colmanetti, MD Latino Brasil
Nome: Isaac Balbi
Data de nascimento: 03/06/1972
Curriculo:
Profissional de Educação Física: Licenciado pela UERJ / Cref.: 1191-G/RJ;
Pós Graduado em Bodybuilding Coach
Atleta Ifbb Professional
Árbitro IFBB Rio
Há quanto tempo você treina? E qual foi o maior incentivador para iniciar no fisiculturismo?
Treino há 30 anos e o que me inspirou a competir foi o filme “Conam, o Bárbaro” com o Arnold Schwarzenegger.
Normalmente qual a rotina de treino? Divisões e métodos
Treino um grupamento muscular por dia.
Segunda: Peitoral
Terça: Femural
Quarta: Dorsal
Quinta: Ombro
Sexta: Braço
Sábado: Quadríceps
Nessa fase atual (pré-contest) gosto de usar os métodos: exaustão, pré-exaustão e drop-set.
Qual foi o seu titulo que considerou o mais importante no bodybuilding?
O Arnold Classic Brasil 2014 porque recebi o troféu das mãos do Arnold.
Tem algum grupo muscular especifico que mais gosta de treinar, qual é?
Bíceps e Tríceps
Enquanto ao cardio você utiliza ele em toda sua preparação e com qual frequência diária?
Utilizo na fase do pré-contest de 20 a 30 min pós treino.
Enquanto ao planejamento alimentar e suplementação em que se baseia o seus programas nutricionais?
Tenho um nutrólogo que prescreve minha alimentação. Seis refeições diárias com carboidratos, proteínas e lipídeos.
Quais suplementos consideram indispensável na sua preparação?
Whey protein, BCAA, Glutamina
Vocês contam com apoio ou patrocínio de alguma empresa?
Tenho Apoio dos meus alunos de personal, família
Quais são os próximos objetivo da sua carreira, agora na IFBB PRO?
Conseguir a vaga do Olympia 2017
Gostaria de deixar algum agradecimento em especial, e uma mensagem para os fans que acompanham vocês?
Gostaria de agradecer a minha família que sempre esteve ao meu lado e aos fans: “Nunca desista dos seus sonhos!”
TÍTULOS
Tricampeão Arnold Classic Brasil 2013/2014/2016
Top 5 Olympia Amateur 2015
Top 3 Arnold Classic Ohio 2015
Vice Campeão Arnold Classic Ohio 2014
Vice Campeão Arnold Classic Ohio 2013
9º Lugar Mundial – Qatar 2009
Vice Campeão Brasileiro 2008 e 2009;
3°Lugar – Campeonato Sul Americano 2009
12º lugar Mundial – Jeju 2007
Campeão Sul Americano Duplas 2007, 2008 e 2009
Vice Campeão Sul Americano 2007
Vice Campeão Brasileiro 2006 e 2007
Vice Campeão Carioca 2006 e 2007
Vice Campeão Carioca 2002
Campeão Ibero Americano 2001
Campeão Sul Americano 2001
