CAFEÍNA + 1,3-D NÃO MELHORA 0 DESEMPENHO

 

POR Steve Blechman y Thomas Fahey

Muitos estudos apontam que a cafeína melhora a resistência e o desempenho da potência. No passado, os atletas combinavam cafeína com efedrina para aumentar os níveis de energia, promover a perda de peso e melhorar o desempenho esportivo. A FDA proibiu a venda de suplementos com efedrina e desde então muita gente está à procura de algum substituto efetivo.

O 1,3-dimetilamilamina (1,3-D) é usado como estimulante em alguns suplementos. Combinar os efeitos estimulantes dessa substância com o efeito mobilizador de gordura pode melhorar o desempenho nas corridas à distância.

Investigadores da Universidade de Menfis no Tennessee liderados por Richard Bloomer descobriram que a combinação de cafeína e 1,3-D não têm efeitos no desempenho nas corridas de 10 quilômetros. Isso, apesar do aumento no glicerol e nos ácidos graxos livres, os quais poderiam ser usados como energía durante o exercício. (Journal Caffeine Research, 1: 169-177, 2011)

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