BRUNA KRAUSE A BELA BRASILEIRA EM BUSCA DO MR OLYMPIA SOUTH AMERICA

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POR Braulio Colmanetti



Nome Bruna Pereira krause

Idade 32 anos

Peso em off seasson 53kg

Peso em contest 49 kg

Principais títulos campeã bikini overall Miss e Mr Rs, 4º lugar sardinha, 2º e 3º lugar Olímpia Brasil, campeã copa bodybuilder RS

O que levou a iniciar as competições de fisiculturismo e a escolha da categoria?

Sou apaixonada pela rotina de treinos e dieta e é prioridade na minha vida, escolhi a categoria bikini pois é o padrão que meu corpo se enquadra.

O que você mudou na sua rotina de treino e qual a sua rotina de treino rumo ao Olympia Amateur South America?

Vivo uma vida de atleta, por isso apenas continuei meus treinos de aeróbico e musculação todos os dias, apenas intensifiquei os treinos de gluteos.

Qual grupo muscular mais gosta de treinar?

Pernas

Como esta seu programa alimentar rumo ao Olympia?

Neste momento Estou fazendo carb cycling.

Quais suplementos alimentares você considera indispensável para sua preparação?

Acho que suplementos que ajudam a aumentar a resistência, alguns termogênicos, glutamina, Whey protein pra matar a vontade do Doce hehehe

Qual sua expectativa para o Mister Olympia South America?

As melhores possíveis. Estou preparada para um grande show.

Qual conselho daria para as iniciantes?

Meu conselho é: acreditar que os degraus difíceis de subir hoje serão o pódio de amanhã.

Conclua sua entrevista com seus agradecimentos e deixe suas redes sociais para que o publico MD latino possa acompanhar seu trabalho.

Agradeço muito, primeiro a Deus que me da forças todos os dias para lutar pelo meus Sonhos, meu preparador Diego cezimbra e treinador Cláudio freitas pelos ensinamentos e por acreditarem no meu potencial e a minha família e amigos por me apoiarem e incentivarem a seguir essa estrada linda do fisiculturismo.

Instagram: brunakrause