Overall Amanda Rezende Treinamento Hardcore de Bumbum e Pernas

Por Kit Sanderson


Amanda Rezende, a atleta Wellness que NPC ja’ tem dois Overalls consecutivos em menos de tres semanas. Agora em rumo pelo Mr. Olympia Amador Los Estados Unidos, ela está fazendo suas últimas preparações e treinamentos fortes com seu treinador Bryant Hernandez.

Desde a academia muito reconhecido no centro de Miami, Elev8tion FItness, Amanda faz um treinamento de pernas hardcore para criar musculação e bombear os músculos; femorais, glúteos, quadríceps com os exercícios; hack squat, stiff, roman chair, inverted leg press, leg curl, leg press, etc. Acompanhe sua jornada aqui neste vídeo.