LA RUTINA PARA PECHO DEL CAMPEÓN BRASILEÑO, BRUNO DIVINO

Brasil es un país con una genética muy bendecida entre la mayoría de sus habitantes y aunque nuestro entrevistado de hoy padeció de obesidad en su niñez, su buena morfología, disciplina y ganas de salir adelante lo posicionan hoy como un grosso físicoculturista de Brasil a quien hoy te presentamos en MD Latino.

bruno divino6 LA RUTINA PARA PECHO DEL CAMPEÓN BRASILEÑO, BRUNO DIVINO

Bruno Divino

São Paulo, Brasil

Categoría más de 100 kilos

Él mismo es su coach

Heavy Metal: su música favorita para entrenar

Y para posar en competencia: Pop Rock Clásico

bruno divino0 LA RUTINA PARA PECHO DEL CAMPEÓN BRASILEÑO, BRUNO DIVINO

A Bruno le gusta hacer muchas repeticiones para llegar a la fatiga muscular y entonces experimentar esa sensación de bombeo extremo.

Aperturas en banco inclinado: 4 x 11 A 13 reps

Press supino inclinado con barra: 5 x 11 A 13 reps

Aperturas en máquina: 4 x 11 A 13 reps

Press plano supino con barra: 5 x 11 A 13 reps

Crucifijo en cables: 3 X 11 A 13 reps

Son los ejercicios que componen su rutina para pecho

bruno divino3 LA RUTINA PARA PECHO DEL CAMPEÓN BRASILEÑO, BRUNO DIVINO

Bruno ganó el Campeonato Internacional de Austria en 2014 y quedó sexto en el mundial WBPF en La India, Mumbai.

El 2015 fue un año de descanso pues desgraciadamente careció de recursos para prepararse y estar en una buena puesta a punto.

Es bicampeón brasileño IFBB, vicecampeón americano del Sur, campeón paulista, campeón internacional de Austria WBPF; 6º lugar en el Mundial Bernabé, Brasil.

“Este año quiero competir en los Estados Unidos en Diciembre, todavía no sé nada del 2017 hasta ver el calendario.

Bruno, cómo te sientes cuando representas a tu nación fuera de ella:

Soy muy sincero, por desgracia no me siento a gusto porque Brasil no tiene ningún reconocimiento para con mi deporte. Estoy orgulloso de mí, pero no por Brasil.

Nos comentabas que el Físicoculturismo te ha venido bastante bien:

Estaba obeso, me avergonzado de mi cuerpo; hoy el Físicoculturismo le ha dado un nuevo color a mi vida.

bruno divino11 LA RUTINA PARA PECHO DEL CAMPEÓN BRASILEÑO, BRUNO DIVINO

 

¿Qué alimentos hay de ley en tu refrigerador?

Carne, pollo y huevos siempre habrán en mi nevera.

¿Cuál es la parte más difícil de practicar esta disciplina?

En mi opinión y tener una buena inversión, ya que es un deporte de alto nivel y debemos tener muy buenos productos para la suplementación.

Siempre hago dieta aun fuera de la competencia, no me gusta perder una gran cantidad de definición muscular. Mantengo mi dieta saludable, como cada 3 horas.

Uso muchos suplementos de la marca que me apoya: 5 Percent Nutrion. Bcaa’s antes del entrenamiento y mis respectivas vitaminas.

No es ningún secreto que debes luchar todos los días, tener mucha disciplina y amor por tu deporte, hay que ser persistente. Todos lo quieren, pero pocos pueden tenerlo.

¿Algo más que desee agregar a cerrar?

Me gustaría dar las gracias a MD Latino por esta oportunidad de hablar un poco sobre mi trabajo.

bruno divino2 LA RUTINA PARA PECHO DEL CAMPEÓN BRASILEÑO, BRUNO DIVINO

Comentarios: