LUCIA MALAVAZE, NOVO TALENTO BRASILEIRO NA IFBB PRO LEAGUE!

  • Por: MD Latino
  • November 20, 2018
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POR Braulio Colmanetti, MD Latino Brasil

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Nome: Lucia Malavaze

Idade: 26 anos

Peso em off Season: 56 kg

Peso em Contest: 50 kg

 

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O que levou a iniciar nas competições de fisiculturismo?

Eu iniciei no esporte devido uma depressão por ter perdido pessoas que amava, depois da morte da minha família me meti com drogas, até que em 2015 conheci minha antiga Nutri Bia Gomes, atleta Wolmans Physique, e ela me iniciou no esporte! Ai nunca mais me envolvi com drogas ou algo do tipo, pois o Fisiculturismo me ensinou disciplina e dedicação!

Qual é sua rotina de treino?

Eu treino 6 X por semana, 1 hora de treino todo dia, mais em época de competição é aeróbico em jejum de manhã e treino de hipertrofia a tarde!

O que mais gosta de treinar?

Costas, Ombro e glúteo.

Na dieta o que mais gosta de utilizar e o que não gosta porém tem que comer?

Na dieta o que mais gosto é quando tem Doce de Leite no pós treino! Eu não suporto frango, porém não tenho escolha!!

O que acha do uso de recursos ergogênicos para categoria Bikini?  

Eu acho que deve sim ser usado, até por que nós da categoria Bikini temos uma dieta muito restrita, se não tiver o uso dos ergogênicos, chegaremos flácida, e nem força para treinar a gente tem, até por que temos que largar de ser hipócrita e assumir quando fazemos o uso, até por que ninguém é ingênuo, todo sabe que todo atleta de fisiculturismo não importa a categoria ele faz o uso, por isso sempre que me perguntaram nunca menti, sempre deixei minha opinião bem clara! 

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Quais suplementos alimentares você considera indispensável para sua preparação?

Eu não deixo faltar Whey Protein, creatina, glutamina e o pré-treino, meus manipulados.

Qual a sua expectativa para sua estreia no Profissional Bikini da IFBB?

Eu estou sonhando com esse dia, o dia que irei pisar no palco e ter o desejo de missão cumprida, pois cheguei com o shape como eu queria, e realizada pela minha trajetória até ali!

Qual conselho daria para as iniciantes na categoria bikini?

Meu conselho para as meninas que estão entrando agora, meninas não deixe um troféu subir suas cabeças, use do conhecimento que você tem para ajudar outras que estão entrando, devemos ajudar umas às outra e não humilhar ou desfazer umas das outras, pois isso que vivemos são fazes, e quando tudo isso passar irá sobrar apenas lembranças e a nossa essência, devemos usar desse esporte para superação, disciplina, usar para ajudar uns aos outros e usar desse esporte para nos salvar de nós mesmos, e não para status.

Conclua sua entrevista deixando seus agradecimentos e rede sociais para o seus fãs!  

Quero agradecer primeiramente ao meu marido Neto Mosca que é meu nutricionista e meu personal, que cuida do meu shape!

A marca de Suplementos que quando ganhei meu PRO CARD foram á primeira a me oferecer ajuda, a CANIBAL.INC pois me dão toda minha suplementação e despesas para  meus champs!

A farmácia de manipulação ELIXIR que me dá todos meus manipulados, e produtos dermatológicos para chegar bem nos champs!

A Isadora da Prime Medical que fornece os produtos que eu uso para minha preparação!

A minha cabelereira Magda Masso que cuida do Meu aplique e não me cobra nada, sem falar que quando vou fazer rifa ela é a primeira a me oferecer coisas para sortear na rifa!

Ao meu amigo Plinio que quando preciso comprar cabelo para repor meu aplique me faz sempre um preço muito baixo!

Aos meus sogro, sogra, cunhadas, cunhado, aos meus amigos mais próximos e a cada seguidor do instagram e do facebook…

Agradecer a Musclecontest International pois se eles não viesse para o brasil, jamais teria voltado a a competir!

A cada um desses que citei a cima, gente que Deus abençoe muito cada um de vocês com seus familiares, que DEUS multiplique bênçãos na vida de vocês.

 

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