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POR Braulio Colmanetti Eu quero saber mais sobre o óxido nítrico, benefícios e conseqüências, pois é a primeira vez que eu tento. Pedro Morales. Oxido Nitrico age na parede dos...
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arnold classic brasil Mulheres desafiam limites em competições de Ladies Camp, Calistenia e Pole Dance As últimas novidades em treinamentos físicos para manter a boa forma e emagrecer serão...
mark anthony POR Sharky Gómez, foto de LHGFX Sharky Gomez: Mark Anthony, você tem um nome romano muito famoso! Mark Anthony: A minhas raízes são de Trindade e...
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O ULTIMO CONSELHO POR Charles Glass —EXERCÍCIO PARA TAMANHO DOS BÍCEPS Quando se trata de melhorar o tamanho dos bíceps falamos de exercícios como curls predicador...
POR Marco Cesar Aguiar A musculação transformou-o no homem que é hoje. Autoestima nos limites, concentração no máximo em busca de um objetivo. Não desistir, nunca. É...
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POR Dorian Yates Esse mês quero falar sobre algo que funciona para todos, não só aos fisiculturistas, e que pode alterar drasticamente o curso da vida de...
VOCÊS ACHAM QUE COM HOMENS COMO SHAWN RHODEN, CEDRIC MCMILLAN E DENNIS WOLF, TODOS ELES GANHADORES DE COMPETIÇÕES EM 2012, ESTAMOS VENDO A VITÓRIA DO FÍSICO CLÁSSICO SOBRE A...
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POR Steve Blechman e Tomas Fahey, EdD A carga nos ligamentos do joelho aumenta em quase 25% quando os joelhos vão além dos dedos dos pés ao fazer os...
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POR Steve Blechman e Thomas Fahey, EdD O clembuterol é usado para tratar a asma e é muito popular entre fisiculturistas porque aumenta o crescimento muscular e queima a...
POR Steve Blechman e Thomas Fahey, EdD Quão baixo se pode chegar nos agachamentos? Isso depende dos seus objetivos, segundo Loren Chiu e seus colegas da Universidade de Alberta...
Manual de conduta para arrecadação e manutenção de patrocínio Você está a fim de saber como obter e manter um patrocínio com marcas que podem endossar a sua...
POR Ronnie Coleman Durante a sua época competitiva, Acho que os profissionais qual era a política de dias de folga? Se você estava doente ou sobrecarregado? Treinava normalmente ou reduzia...
POR Jay Cutler Jay, ouvi duas teorias completamente diferentes sobre treinamento até a falha muscular. Algumas pessoas dizem que é a única forma de estimular o crescimento muscular. Outros...
POR Michael Rudolph O alongamento já mostrou interromper o fluxo sanguíneo local aos músculos apertando os vasos sanguíneos e reduzindo os níveis de oxigênio nos músculos, induzindo a hipóxia....
