POR Braulio Colmanetti Coach Devido a literatura no Brasil e alguns “experts” teoria que vivenciam a musculação propriamente dita apenas nos livros ou em seus supostos treinos chulos “sem intensidade”;...
POR Flavio Fernán Romero, equipo MD Latino Argentina con imágenes de Luther Imagens “Haz lo correcto hoy y siempre, y la victoria vendrá en el tiempo correcto…” Nombre:...
POR Braulio Colmanetti, Staff MD Latino Brasil Rosca 21: uma variação da tradicional Rosca Direta eficaz para levar o músculos a fadiga e promover um maior pump, aumentando o fluxo...
POR Braulio Colmanetti, MD Latino Brasil Nome: Isaac Balbi Data de nascimento: 03/06/1972 Curriculo: Profissional de Educação Física: Licenciado pela UERJ / Cref.: 1191-G/RJ; Pós Graduado em Bodybuilding Coach Atleta...
POR Braulio Colmanetti Eu quero saber mais sobre o óxido nítrico, benefícios e conseqüências, pois é a primeira vez que eu tento. Pedro Morales. Oxido Nitrico age na parede dos...
víctor luna POR Víctor Luna Olá Victor, pode soar absurdo, mas me pergunto se a gelatina contribui com algo benéfico para o meu estilo de vida de fitness. LUCAS LEANDRO...
arnold classic brasil Mulheres desafiam limites em competições de Ladies Camp, Calistenia e Pole Dance As últimas novidades em treinamentos físicos para manter a boa forma e emagrecer serão...
mark anthony POR Sharky Gómez, foto de LHGFX Sharky Gomez: Mark Anthony, você tem um nome romano muito famoso! Mark Anthony: A minhas raízes são de Trindade e...
POR Steve Blechman e Thomas Fahey O treino de Strongman inclui movimentos funcionais extremos como carregar pneus, arrastar correntes pesadas, empurrar um caminhão ou fazer levantamento terra com...
POR Hany Rambod O TOUR AUSTRALIANO DA EVOGEN A Austrália sempre formou parte da lista de países que eu gostaria de conhecer um dia. Tinha ouvido Ronnie...
O ULTIMO CONSELHO POR Charles Glass —EXERCÍCIO PARA TAMANHO DOS BÍCEPS Quando se trata de melhorar o tamanho dos bíceps falamos de exercícios como curls predicador...
POR Marco Cesar Aguiar A musculação transformou-o no homem que é hoje. Autoestima nos limites, concentração no máximo em busca de um objetivo. Não desistir, nunca. É...
POR Shawn Ray Quando comecei no fisiculturismo aos 17 anos, no início dos anos 80, me atraía o físico clássico de pros como Mohamed Makkawy, Samir Bannout,...
POR Dorian Yates Esse mês quero falar sobre algo que funciona para todos, não só aos fisiculturistas, e que pode alterar drasticamente o curso da vida de...
VOCÊS ACHAM QUE COM HOMENS COMO SHAWN RHODEN, CEDRIC MCMILLAN E DENNIS WOLF, TODOS ELES GANHADORES DE COMPETIÇÕES EM 2012, ESTAMOS VENDO A VITÓRIA DO FÍSICO CLÁSSICO SOBRE A...
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POR Steve Blechman e Tomas Fahey, EdD A carga nos ligamentos do joelho aumenta em quase 25% quando os joelhos vão além dos dedos dos pés ao fazer os...
PERGUNTAS E RESPOSTAS POR Charles Glass Charles, qual é a principal diferença, na sua opinião, entre os fisiculturistas que usam drogas que melhoram o desempenho e os fisiculturistas naturais,...
POR Steve Blechman e Thomas Fahey, EdD O clembuterol é usado para tratar a asma e é muito popular entre fisiculturistas porque aumenta o crescimento muscular e queima a...
POR Steve Blechman e Thomas Fahey, EdD Quão baixo se pode chegar nos agachamentos? Isso depende dos seus objetivos, segundo Loren Chiu e seus colegas da Universidade de Alberta...
Manual de conduta para arrecadação e manutenção de patrocínio Você está a fim de saber como obter e manter um patrocínio com marcas que podem endossar a sua...
POR Ronnie Coleman Durante a sua época competitiva, Acho que os profissionais qual era a política de dias de folga? Se você estava doente ou sobrecarregado? Treinava normalmente ou reduzia...
POR Jay Cutler Jay, ouvi duas teorias completamente diferentes sobre treinamento até a falha muscular. Algumas pessoas dizem que é a única forma de estimular o crescimento muscular. Outros...
