CITRULINA É UM IMPORTANTE NUTRIENTE ANABÓLICO

  • Por: MD Latino
  • December 12, 2014
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CITRULINA É UM IMPORTANTE NUTRIENTE ANABÓLICO

 

POR Steve Blechman e Thomas Fahey

 

A citrulina é um aminoácido importante que estimula a síntese de proteínas. É um componente muito popular em suplementos atléticos porque participa em reações chaves dos aminoácidos.

 

Também influi no fluxo sanguíneo ao elevar os níveis de óxido nítrico, que é um químico segregado pelo endotélio, o revestimento interno dos vasos sanguíneos.

 

Os suplementos de citrulina poderiam ser benéficos para os fisiculturistas porque o fígado não os absorve e estão disponíveis para promover a síntese de proteína nos músculos. A melancia é uma fonte excelente de citrulina. (Nutrition, 29; 479-484, 2013).

 

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